Энергия человека зависит от многих факторов, включая пищу. Оказывается, то, что мы едим, может принести нам успех. Что это за полезные продукты и почему так важно включить их в свой рацион?
Чего следует избегать
Самое главное — уменьшить количество обработанных продуктов. Самый страшный враг позитивной энергии нашего тела — сахар. «Сладосты дают энергию», — скажут ученые. Так оно и есть, но это не энергия жизни. Она ложная и эфемерная. Сахар сначала дает силу, а затем занимает в несколько раз больше.
То же самое касается других обработанных продуктов, называемых «мусорная пища». К ним относятся чипсы, газировка, фаст-фуд. Все это закрывает чакры и ослабляет биополе, не говоря уже о проблемах со здоровьем, которые могут начаться из-за частого использования подобных продуктов.
вода
Чистая, самая обычная вода является источником силы и позитивной энергии для любого человека. Начните день со стакана воды. Это даст вам силы и поможет сделать вашу энергию более мощной.
Чем меньше вы пьете воду, тем быстрее приходит усталость. Энергия тела и души напрямую зависит от количества потребляемой чистой воды.
зелень
Зеланин является наемным источником энергии для человека. Бойся, что у тебя больше рук, шпинат. Эти натуральные продукты могут быть не очень вкусными, но они не дадут вашей ауре ослабнуть. Зенин хорошо сочетается с имбирем. Из зелени можно делать смузи по утрам.
имбирь
Как только мы упомянули имбирь, мы должны поговорить о его полезных свойствах. Считается, что если вы добавите его даже в небольших количествах в пищу, это значительно увеличит тон. Кроме того, имбирь также обладает защитными свойствами. Это великий талисман от энергетических вампиров.
Овощи, ягоды и фрукты
Это источник чистой природной энергии. Старейте, чтобы делать больше салатов и есть фрукты по утрам и в течение дня. Следует отметить, что, например, яблоки можно заменить вредным напитком, таким как кофе. Кофе действует на людей хуже сахара, давая определенное количество силы, но отнимая больше. Витамин С, содержащийся в ягодах и цитрусовых, очень хорошо влияет на организм, придает тон и укрепляет чакры. Из фруктов, ягод и овощей вы можете приготовить вкусные коктейли на основе воды или молока.
Полезные советы по еде
Не переедай. Ни в коем случае не ешь слишком много. Как только вы почувствуете, что быстро насытитесь полностью, остановитесь. Переедание оказывает очень негативное влияние на энергию, так как из-за этого человек становится более ленивым.
Сама легкая еда лучше по утрам. Это самое важное правило для тех, кто хочет быстро превратиться в работу и продемонстрировать максимальную производительность с первых минут. Также легкая еда увеличивает настроение.
Пейте зеленый чай. Черный содержит вредный кофеин, но даже черный чай лучше от кофе и сладких лимонадов или соков, которые также содержат много сахара.
Не ешьте как минимум 3 за несколько часов до сна. Бремя в животе ухудшает сон. Ловля еды должна происходить днем, а не ночью.
Делайте с едой радостное событие. Сервируит стол или просто наслаждайтесь процессом. Представьте, как каждый кусочек полезной пищи становится частью вас и дает вам силу природы. Не бойтесь перекусить или спешить во время еды. Это негативно влияет на ее пользу для тела и души.
приносит разнообразие. Сегодня черника, клубника или вишня. Сегодня смузи на овсянке, а завтра — на миндале и так далее. Еда должна доставлять вам радость, поэтому ешьте то, что вам нравится, и не гоните себя.
